טיפים שימושיים

ההחלטה לקחת ציונים עם החיים לא מגיעה פתאום

Pin
Send
Share
Send
Send


מקור (הדפס): מילון השפה הרוסית: בארבעה כרכים / RAS, המכון לבלשנות. מחקר, אד. A.P. Evgenieva. - מהדורה רביעית, נמחקה. - מ .: רוס. שפה, משאבי פוליגרף, 1999, (גרסה אלקטרונית): ספרייה דיגיטלית בסיסית

מקור: מילון ההסבר לשפה הרוסית, בעריכת ד 'נ אושקוב (1935-1940), (גרסה אלקטרונית): ספרייה דיגיטלית בסיסית

שיפור מפת מילים ביחד

הי שמי למפובוט, אני תוכנית מחשבים שעוזרת להכין מפת מילים. אני יודע לספור, אבל עד כה אני לא מבין איך העולם שלך עובד. עזור לי להבין את זה!

תודה! התחלתי להיות קצת יותר טוב בהבנת עולם הרגשות.

שאלה: חם האם זה ניטרלי, חיובי או שלילי?

הצעות עם המילה "לסגור חשבונות":

  • בברכת לסגור חשבונות עם העוזרים של אלן היו הרבה.
  • תוך ניצול הבכצנליה המדממת ופעולות הענישה הפזיזות, ניסו נבלים לסגור חשבונות עם אנשים הגונים.
  • המנוח, ככל הנראה, נקלע לבעיות בנפש, ולכן הוא החליט לסגור חשבונות עם עצמו.
  • (כל ההצעות)

מפת מילים וביטויים של השפה הרוסית

תזאורוס מקוון עם היכולת לחפש אסוציאציות, מילים נרדפות, קישורים הקשריים ודוגמאות של משפטים למילים וביטויים של השפה הרוסית.

מידע רקע על הטיה של שמות עצם ותארים, שילוב של פעלים, כמו גם המבנה המורפמי של מילים.

האתר מצויד במנוע חיפוש רב עוצמה עם תמיכה במורפולוגיה רוסית.

הפסיכולוג גנצביצ'י CRH אנה גרגון.

- בגלל מה אנשים מתאבדים?

- התאבדות, או התאבדות, היא חסך מכוון של חייו. אנשים המתאבדים בדרך כלל סובלים מכאבים נפשיים קשים ונמצאים בלחץ, וגם מרגישים לא מסוגלים להתמודד עם בעיותיהם.

- האם אנשים חולי נפש מתאבדים?

- לא כל התאבדות פוטנציאלית היא חולה נפש. התאבדות אינה סיבה לגינוי. כן, אדם לא בחר בדרך הטובה ביותר לפתור בעיות. אבל זו לא הייתה אשמתו, אבל הבעיה הייתה שהוא לא הצליח למצוא דרכים אחרות.

- על פי אילו סימנים אנו יכולים להבין כי לאדם יש מחשבות אובדניות?

- יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאהובכם, חבר, מכר, אם אתם מבחינים בתכונות הבאות במראהו, בהתנהגותו, בשיחותיו: אובדן תיאבון או גרגרנות אימפולסיבית, נדודי שינה או נמנום מוגבר לפחות בימים האחרונים, תלונות תכופות על סומטיות סבל (כאבי בטן, כאבי ראש, עייפות מתמדת, נמנום תכוף), הזנחה בלתי רגילה של הופעתו של אדם, תחושת בדידות מתמדת, חוסר ערך, אשמה או עצב, תחושת שעמום כאשר זמן ריצה בסביבה מוכרת או ביצוע עבודה שבעבר היה כיף, הימנעות ממגעים, בידוד מחברים ומשפחה, הפיכת לבודדת, לקוי של קשב עם איכות ירודה של עבודה, אבוד במחשבות על מוות, חוסר תכניות לעתיד, פתאומי התקפי כעס, תוקפנות, הנובעים לעתים קרובות מזוטות.

- האם יש צורך להיות פסיכולוג כדי לעזור לאדם להיפטר ממחשבות אובדניות?

- מניעת התאבדות מורכבת לא רק בטיפול ובהשתתפות של חברים, אלא גם ביכולת לזהות סימנים של סכנה ממשמשת ובאה. הידע שלך על עקרונותיו והרצון להחזיק במידע זה יכול להציל את חייו של מישהו. אל תתנו לאחרים להטעות אתכם בנוגע לחסינותם של מצב אובדני מסוים.

הסכנה שאתה אובד עצות כשאתה מגזים באיום פוטנציאלי הוא דבר לעומת העובדה שמישהו עלול למות בגלל אי ​​ההתערבות שלך. הקימו מערכת יחסים אכפתית, ידידותית. אבל אתה יכול לעשות צעד ענק קדימה אם תנקוט בעמדה לקבל בביטחון אדם נואש.

בעתיד, הרבה תלוי באיכות מערכת היחסים שלכם. יש לבוא לידי ביטוי לא רק במילים, אלא גם בהתנהגות, בנסיבות אלה ראוי יותר לא להתייחס למוסר, אלא לתמוך.

- איך לבנות שיחה עם אדם: האם אתה צריך לדבר בעצמך או להקשיב?

היה מאזין קשוב. מתאבדים סובלים במיוחד מתחושת ניכור חזקה. בגלל זה, הם לא במצב רוח לקבל את עצתך. הם צריכים הרבה יותר כדי לדון בכאבים שלהם ועל מה הם מדברים: "אין לי בשביל מה לחיות". אם אדם סובל מדיכאון, אז הוא צריך לדבר יותר בעצמו מאשר להקשיב לך. אתה יכול לספק עזרה שלא יסולא בפז על ידי האזנה למילים המביעות את רגשותיו של אדם זה, בין אם זה עצב, אשמה, פחד או כעס. לפעמים, אם רק תשבי איתו בשקט, זו תהיה הוכחה ליחסך המתעניין והדואג.

- איך לא לפגוע באדם, למה לא להגיד משהו?

- אל תפעיל לחץ על תחושת חובה. מול איום אובדני, חברים וקרובי משפחה עונים לעתים קרובות: "תחשוב, אתה חי הרבה יותר טוב מאנשים אחרים, אתה צריך להודות לגורלך." תשובה זו חוסמת מיד דיון נוסף: הערות כאלה הופכות את האדם האומלל לדיכאון עוד יותר. מתוך רצון לעזור בדרך זו יקיריהם תורמים לאפקט הפוך.

לעיתים קרובות תוכלו לפגוש הערה מוכרת אחרת: "האם אתה מבין איזה אומללות וביזיון אתה מביא למשפחתך?" אבל אולי זו בדיוק המחשבה שההתאבדות רוצה לבצע מאחוריה. בשום מקרה אל תגלה תוקפנות אם אתה נוכח במהלך שיחה על התאבדות, ונסה לא להביע זעזוע ממה ששמעת.

- האם שווה לדבר על הבעיות שלו או על דברים חיוביים?

- אל תציע נוחות מיותרת. אנשים אובדניים מתעבים הערות כמו: "כלום, כלום, לכולם יש את אותן בעיות כמו שלך", וקלישאות דומות אחרות, מכיוון שהן עומדות בניגוד חד עם ייסורן. מסקנות אלה רק ממזערות, מורידות את רגשותיהן גורמות לך להרגיש עוד יותר מיותרת וחסרת תועלת.

- האם ראוי להציע כמה פתרונות למצב זה ולעורר תקווה?

אתה יכול להציע מוצא. במקום להגיד להתאבדות: "חשוב על הכאב שמוות שלך יביא לאהוביך", בקש מהם לחשוב על פתרונות אלטרנטיביים שייתכן שעדיין לא עלו בו. נסה לברר מה נשאר חיובי עבור האדם ומה יכול לעזור לו להתמודד עם המצב.

לעורר תקווה. לא הגיוני לומר: "אל תדאג, הכל יהיה בסדר", כשהכל לא יכול להיות טוב. לא ניתן לבנות תקווה על נחמות ריקות. כאשר אנשים מאבדים לחלוטין תקווה לעתיד ראוי, הם זקוקים לייעוץ תומך, הצעה לסוג של אלטרנטיבה.

מכיוון שאנשים אובדניים סובלים מאי נוחות רגשית פנימית, כל מה שמסביבם נראה קודר. חשוב מאוד אם תחזק את כוחו ויכולותיו של אדם, תעודד אותו שבעיות משבר בדרך כלל חולפות, והתאבדות אינה ניתנת לביטול.

- האם אדם צריך להציע עזרה של פסיכולוג?

- נסה לקבוע את חומרת ההתאבדות האפשרית. אחרי הכל, הכוונות יכולות להשתנות, החל ממחשבות חולפות, מעורפלות על "אפשרות" כזו, וכלה בתכנית ההתאבדות שפותחה על ידי הרעלה, קפיצה מגובה, שימוש בכלי נשק או חבל.

חשוב מאוד לזהות גורמים אחרים, כמו אלכוהוליזם, שימוש בסמים, מידת ההפרעות הרגשיות ואי ארגון ההתנהגות, תחושת חוסר אונים וחוסר אונים.

אם אתה מבחין בסימנים אפשריים להתאבדות הממשמשת ובאה בהתנהגותך, במראה ובשיחה שלך, אל תנסה לפתור את הבעיה בעצמך, אל תפחד לפנות לעזרה מפסיכולוג, פסיכיאטר או פסיכותרפיסט. זו תהיה תרומה נהדרת לעזרתו של אדם זה.

צפו בסרטון: העולם עצוב אז צוחקים - שייקה אופיר (יוני 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send