טיפים שימושיים

כיצד ללמוד להטוטנות במגע

Pin
Send
Share
Send
Send


להטוטנות היא צורת האמנות העתיקה ביותר ששייכה בעבר לקטגוריית כישורי הלחימה. בעזרתו לוחם יכול היה להפחיד את האויב עם היכולת לתמרן את נשקו באוויר, מה שלא פעם סיים את הסכסוך שטרם התלקח.

מעט אחר כך, כשמיומנות זו נפלה לטובת האזרחים, היא זרמה לאחד מסוגי אמנות הקרקס, בזכות פיליפ אסלי, שפתח את האמפיתיאטרון שלו. ואז גברה שוב הפופולריות של הג'אגלינג, וטכניקת ביצועו החלה להשתפר באופן פעיל, כתוצאה ממנה הופיעו כמה סיווגים.

תכונות

הלהטוטים של אנשי קשר קיבלו את שמו בזכות שיטת הטיפול בחפצים. בשונה מהדרך הקלאסית לביצוע טריק, טכניקה זו כוללת גלגול חפצים סביב הגוף ומגע הדוק עם חגורת הכתפיים וידיו של הלהטוטן.

יש אנשים שקוראים סוג זה של קסם אומנותי, מכיוון שלעתים קרובות הוא מכה בדמיונו של צופה פשוט עם ההרמוניה של הפלסטיות והמיומנות של האמן. למעשה, תנועותיו של המבצע דומות לריקוד אלגנטי שיוצר אשליה של אחדות של גוף הלהטוטן עם תחום אקרילי המשמש כמלאי (רבים מאמינים שתפקידו הוא כדור זכוכית, אך הוא שביר מדי לצורך זה).

כעת ישנם מספר סוגים של ג'אגלינג קשרים:

  1. Body body - החלקה על מספר כדורים על חגורת הכתפיים, הזרועות והראש. לפעמים, עם גמישות מספקת של הביצוע, חלקים אחרים בגוף עשויים להיות מעורבים בתהליך, אך תופעה זו נדירה למדי.
  2. בידוד - יצירת אשליה של דממת הכדור עקב גווןו המונופוני. נראה שהתחום האקרילי עומד דומם או צומח, בעוד האמן מסתובב סביבו. זוהי הטכניקה הנפוצה ביותר למתחילים לשלוט בלהטוטים במגעים.
  3. Multibol - סיבוב בכפות הידיים של עד שמונה כדורים על מנת ליצור מהם צורות וקומפוזיציות שונות. דורש חימום יד מיוחד המשפר את היכולות המוטוריות והגמישות של האצבעות.

אמנים רבים, בעת הופעה, משתמשים גם בסוגים מסוימים של ריקוד מודרני כדי להעניק בידור ושלמות למעשיהם.

כיצד לבחור כדור ללהטוטים במגע

הבחירה הנכונה בכדור עבור להטוטן מתחיל היא בסיסית להצלחת ההדרכה. הכל חשוב: מרקם, צבע וגודל הכדור.

קוטר הכדור נבחר בהתאם לאורך כף היד ולהרכבת הביצוע. אחרי הכל, כדור של 10 סנטימטרים במשקל 650 גרם יכול להוות בעיה לילדה שברירית. כדי להרים את המלאי, עליך למדוד את כף היד מקצה האצבע האמצעית לקפל שורש כף היד.

אם הקטע הזה מגיע ל 21 ס"מ, אז הגודל האופטימלי של הכדור הוא 7.5 ס"מ, עם ערך קטן יותר, למשל, 16 ס"מ, הגודל המקובל של הכדור יקטן גם הוא ל 6.5 ס"מ. משקל המלאי חשוב גם בהתחלה, מכיוון ש יש לקחת זאת בחשבון, מכיוון שלהטוטן טירון יהיה קשה להפגין טריקים עם חפץ שהוא בקושי מסוגל להחזיק בידיו.

צריך לזכור גם שכדור הזכוכית אינו מתאים לקטגוריות לאימונים או להופעות של אמנים מנוסים. חומר זה שברירי ביותר והיישור שלו גרוע בהרבה, לכן כדור כזה קל מאוד לפגוע, בנוסף לעבוד על הטכניקה בעזרתו יהיה קשה עוד יותר. הכדור יכול להיות עשוי רק מחומרים בלתי ניתנים לשבירה כמו אקריליק, גומי או סיליקון. האחרונים משמשים לאימוני כדורי מדרגות, פחות כבדים ורועשים בעת נפילה.

והאחרון: לכדורים ללהטוטים במגע יש לוח צבעים רחב. בנוסף, הם ניאון, שזורים בנצנצים, מט ומבריק. עם זאת, אם נדרש מלאי לביצוע טריקים כמו בידוד, כדור מבריק שקוף או מוצק הוא הטוב ביותר. תכונותיו החיצוניות מסוגלות לייצר אשליה חזותית של חוסר תנועה, בניגוד לתחומים דו-גוונים ושזורים זה בזה.

להטוטנות במגעים אינה הסוג הקשה ביותר של אמנות קרקס, עם זאת, כדי להשיג תוצאות טובות יותר, כדאי להקשיב לכמה טיפים:

  1. בהתחלה עדיף להתאמן מעל המיטה או על משטחים רכים כדי לצמצם את הזמן שלוקח למצוא את הכדור ולהימנע מרעש מעצבן כשנופל.
  2. כשלהטוטים, השתמש בכל היד. כאשר עובדים בחלקים האישיים שלו, הימנעות מטעויות קשה הרבה יותר.
  3. החזקת הכדור נדרשת בחומר אטום לאור, שכן התחום האקרילי הוא עדשה עוצמתית העלולה לגרום לשריפה.

כיצד ללמוד להטוטנות במגע

כדי ללמוד טכניקת ג'אגלינג זו, ייקח קצת זמן לאמן את הידיים, ובמיוחד את כפות הידיים, מכיוון שהרבה תלוי בגמישות שלהן. לצורך כך, מתחם התרגילים הנקרא כושר אצבעות הוא המתאים ביותר. זה נמצא ברשות הרבים באתרים רבים וברשתות אירוח וידאו.

בשלב הבא, מתחילים ללימוד הלהטוטים במגע ילמדו את הטריקים הפשוטים ביותר - בידוד ופרפר (מגלגלים את הכדור מאחור לחלק הפנימי של כף היד), ואחרי זה תוכלו לעבור לגוף רדול.

במשך שישה חודשים של אימונים מתמידים, אתה יכול להשתלט על טכניקת הג'אגלינג הזו די טוב.

תוכן

אנשים החלו ללהטט לפני זמן רב מאוד, העדות המתועדת העתיקה ביותר לכך היא ציורי קיר מצריים המתוארכים בשנים 1994-1781 לפני הספירה.

הלוחמים הסינים, שהוזכרו ביצירות שנכתבו בשנים 770-476 לפני הספירה, לפני הקרב הראו לאויב את אמנותם ללהטט בכלי נשק, ולעתים קרובות הסתיים הסכסוך עוד לפני שהתחיל. לדוגמה, לוחם לאן זי מממלכת השירים הצליח להתמודד עם שבע חרבות בו זמנית. באירופה הלהטוטים נחשבו ככיבוש מקובל לפני שקיעת האימפריה הרומית, ונפלו בושה וחרפה בימי הביניים. להטוטנות נחשבה להתנהגות לא מוסרית או אפילו לכישוף. בשנת 1768 פתח פיליפ אסלי את הקרקס הראשון, במובן המודרני של המילה. מאותו הרגע, להטוטנים קיבלו עבודה והיו קשורים בחוזקה לקרקס. מאז אמצע המאה התשע-עשרה, להטוטנים מבוקשים במיוחד בתיאטראות קטנים ומופעי מגוון כדי למלא הפסקות במהלך התפאורה. הם הלהטטו ועמדו מול הווילון.

באמצע שנות החמישים, הלהטוטים הפכו לתחביב עבור אנשים רבים.

יום הלהטוטנים הבינלאומי נחגג מדי שנה ב- 18 באפריל.

יום הלהטוטנים העולמי נחגג מדי שנה בשבת הקרובה ביותר ל -17 ביוני (השבת השלישית של יוני).

בסוף העשרים - תחילת המאה העשרים ואחת היה פיצוץ של הפופולריות של הלהטוטים - זה חדל להיות רק אמנות קרקס. אנשים רגילים החלו ללהטט להנאתם, להתאסף במועדוני להטוטנות, לארגן תחרויות. נכון לעכשיו ישנם כמה אלפי מועדוני ג'אגלינג. וארגונים כמו האיגוד הבין-להטוטנים הבינלאומי, הפדרציה העולמית להטוטנות ופדרציה של להטוטנות ספורט ברוסיה מארגנים מדי שנה תחרויות וכנסים במדינות רבות בעולם.

להטוטנות בספורט מפתחת זריזות וסיבולת, משפיעה לטובה על מערכת העצבים, מעוררת את התהליך היצירתי, מפתחת מיומנויות מוטוריות ידניות וגדולות, משפרת את היציבה והחזון, תגובה, תיאום תנועות, סיבולת, ראייה לרוחב, מהירות ויכולת לנחש את מסלול החפצים הנעים.

כאשר מתאמנים בג'אגלינג עקב הפעלת האינטראקציה של שתי ההמיספרות של המוח, מתחילה להתפתח הרשת העצבית של המוח. בתורו, התפתחותו מפעילה את אזור המוח האחראי לזיכרון. כל זה עוזר: לזכור כמות עצומה של מידע נחוץ, קריאה מהירה וללימוד שפות זרות ונושאים אחרים.

במשך זמן רב האמינו כי אצל מבוגר, תאי המוח אינם צומחים, אלא להפך, הם נעלמים רק בגלל מחלות ותהליך ההזדקנות הטבעי. בשנת 2004 הוכיחה קבוצת מדענים מאוניברסיטאות ג'נה ורגנסבורג כי כאשר לומדים ללהטטט אצל מבוגרים מסת המוח עולה בכ -3%. הניסוי הבא נערך תחת פיקוחו של נוירולוג מאוניברסיטת רגנסבורג ארנה מיי: מבוגרים במשך שלושה חודשים מלהטטים בשלושה כדורים בכל יום למשך דקה לפחות. הנבדקים נבדקו שלוש פעמים במוח בעזרת טומוגרף: לפני אימונים, לאחר שלושה חודשי ג'אגלינג ואחרי שלושה חודשים ללא אימונים. לאחר שלושה חודשי אימונים, הלהטוטנים המתחילים הגדילו באופן ניכר שני אזורים במוח האחראים לתפיסה החזותית של עצמים נעים. כעבור שלושה חודשים, ללא אימונים, אזורים אלה פחתו שוב למצבם המקורי. אותם מחקרי מוח בוצעו בקבוצת הביקורת, שלא עסקה בהטוטנות. לא היו שינויים.

  • ג'אגלינג קלאסי

בסוג הג'אגלינג הזה נזרקים בדרך כלל כדורים (מועדונים, טבעות וחפצים אחרים) לאוויר. להטוטנות כאלו יכולות להיות כמותיות כאשר הלהטוטן עובד עם מספר שונה של חפצים באוויר (שלושה, ארבעה, חמש, שבעה וכו '), בעוד שיותר טוב, או הטריק כאשר הלהטוטן מנסה לעשות כמה שיותר שילובים של להטוטנים טריקים עם אותו מספר פריטים. הטריקים העיקריים בג'אגלינג קלאסי הם הלהטוטים והמרתק.

בסוג זה של להטוטים, שני להטוטנים או יותר זורקים או מעבירים חפצים זה לזה ברצף מסוים.

להטוטים כאלה הם השלכת כדורים מקפצים לרצפה. כאן, כמו להטוטנות קלאסיות, תוכלו לעבוד עם מספר שונה של כדורים ולעשות מגוון טריקים.

בג'אגלינג מגע, כדורים (מועדונים) מתגלגלים על הגוף. רוב הזמן הכדור נמצא במגע עם גוף הלהטוטן. להטוטנות כזו ניתן לחלק לשני תחומים עיקריים - זהו גלגול גוף ומולטי-בול. תוך כדי גלגול גוף, להטוטן מגלגל כדור בכל גופו. אזורי העבודה ביותר הם הזרועות, הכתפיים, הראש והצוואר. כדור מרובה הוא גלגול של מספר כדורים בידיו של להטוטן.

התלקחות היא ג'אגלינג בקבוקים וכוסות בעת הכנת קוקטיילים בעבודת הברמן. תורגם מאנגלית "פלייר" - עף ו"טבעת "- מעגל. ההתלקחות מחולקת לשני כיוונים: התלקחות בעבודה - נעשה שימוש בציוד בר, והתלקחות בתצוגה - סגנון חופשי. בשנת 2003, בסביליה, בתחרות של האיגוד הבינלאומי לברמנים, זכה הברמן במוסקבה אלכסנדר רודומן במקום הראשון בקטגוריה זו, לפני מיטב הברמנים האמריקאים, האנגלים והאיטלקיים.

קנדאמה (מיפנית: "קן" - "סיכה", "טאמה" - "כדור") הוא משחק יפני המורכב מידית, כמו פטיש, שני חורי כוסות וכדור עם חור שקשור בחבל לפטיש. תמצית המשחק היא ללהטט עם כדור, להעביר מחור לחור ומיתר על סיכה. ישנם 30,000 שילובים עם קנדמה. טורנירי קנדאמה נערכים בכל רחבי העולם, כולל רוסיה. ביפן המעסיקים אחראים מאוד לתחרויות כאלה. כך הם מחשיבים שאדם שמשחק היטב את קנדמה הוא סבלני ועמיד, וזה חשוב מאוד לעובד יפני.

יו-יו מורכב משני דיסקים זהים המחוברים בציר שאליו מחובר החבל. כאשר זורקים, החבל מנוטרל, והיויו חוזר לשחקן שבגללו ניתן לבצע מניפולציות שונות. בנוסף ל"לופינג "הקלאסי עם זריקות תכופות, אתה יכול לבצע אלמנטים מסדרת" החלקה "- כשהיו-יו מסתובב בסוף חבל שלא פוסל.

דיאבולו נראה כמו יו-יו, רק שונה במבנהו וגודלו בהרבה, והחבל מקובע עליו עם מקלות אכילה. הלהטוטן, לאחר שפרש את הדיאבולו ככל האפשר, תופס אותו על חוט, מכריח את הדיאבולו להחליק עליו.

משחק Volleyclub הוא ספורט קבוצתי ומשמעת בתחום הלהטוטים הספורטיביים. זה משלב כדורעף ולהטוטים עם מועדונים, כאן במקום כדור, זרוק מייס מעל הרשת. בנוסף למייסד הכללי, לכל שחקן יש שניים משלו. על פי הכללים, על מנת לתפוס מייס משותף, השחקן זורק אחד משלו ומתחיל ללהטט בשלושה מקטרים ​​- שניים משלו ואחד משותף. בשלב הבא, הזנב הכללי, תן ​​לעבור או דרך הרשת, אוחז בשתי ידיהם. רק השחקן שמחזיק את משחק המשחק מלהטט. כמו בכדורעף, אתה יכול לגעת במועדון המשחק לא יותר משלוש פעמים, לאחר מכן יש לזרוק אותו מעל הרשת.

ג'אגלינג כוח - להטוטים עם משקולות, חל גם על תחומי הספורט. אתה יכול ללהטט עם משקל אחד או שניים במשקלים שונים - 16, 24 או 32 ק"ג, לבד או עם בן זוג, בעיניים פקוחות או עצומות. פופולרי מאוד ברוסיה.

המשחק ג'אגלינג קרב הוא משחק קולקטיבי ומשמעת של ג'אגלינג ספורט. לכל שחקן שלושה מסגרות, אך המשימה שלו היא ללהטט בצורה כזו שתמצא את הרגע הנכון ותפיל את החבורה של היריב. שחקנים מסתובבים במגרש, מנסים להתקרב ככל האפשר לאויב ובלי להפיל את המועדונים שלהם, להפיל לפחות את אחד המועדונים של היריב עם המועדונים שלהם כך שהם נופלים על המגרש. אינך יכול לגעת בכוונה ביריב. המנצח במשחק הוא זה שנשאר אחרון על המגרש מלהטט עם שלושת המטרות ולאו דווקא שלו.

ג'וגלינג מלהטט חפצים בריצה. השילוב של המילים "ג'אגלינג" (ג'אגלינג) ו"ג'וגינג "(ריצה קלה) יוצר את המילה" ג'אגלינג "(ג'וגלינג). הראשון שניסה לרוץ היה ביל ג'ידז האמריקאי בשנת 1979. השיא הראשון בתחום זה שייך לאוון מורס. בשנת 1988, מלהטט עם חמישה חפצים, הבריטי רץ 100 מ 'תוך 13.8 שניות. השיא עם מספר הפריטים המרבי האפשרי בריצה שייך לספורטאי הרוסי אולג יקימוק, שבשנת 1990 מלהטט עם 7 (שבעה) חפצים רץ 100 מטר תוך 45.3 שניות. השיא למרחק המרבי שייך לפרי רומנובסקי, שבשנת 2007, מלהטט עם שלושה חפצים, רץ אולטרה מרתון של 50 קילומטר. תוך 8 שעות 23 דקות 52 שניות.

פו הם זוג כדורים או פתילות על חבלים או שרשראות המסתובבים, לוקח את הקצה השני של החבל. פיסטרים משתמשים בפוי בצבע בהיר או בוער. זה מאפשר ליצור צורות ודפוסים גיאומטריים יפים באוויר. מאוד פופולרי בכל העולם וברוסיה. אלמנטים ושילובים עם שירה משמשים בעיקר במופעי אש.

צפו בסרטון: לימוד ג'אגלינג - Contact ball- תרגיל 1 - מעבר מכף היד לגב היד (יוני 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send