טיפים שימושיים

כיצד ללמד יילוד למשטר האכלה לפי השעה, היום והלילה: קומרובסקי

Pin
Send
Share
Send
Send


לידתו של ילד עושה שינויים מהותיים בשגרת החיים הרגילה של ההורים. אכפתיות של יילודים מתווספות למטלות היומיומיות, במיוחד בחודשים הראשונים. לפעמים הורים צעירים, במקום השמחה של לידת תינוק, חשים עייפות מתמדת וחוסר שינה. רגשות שליליים של האם מועברים לתינוק ויוצרים מעגל קסמים. איך ללמד יילוד למשטר מהשבועות הראשונים שלאחר הלידה? לאחר שתקראו את המאמר, תלמדו כיצד לארגן את התהליך תוך התחשבות במאפייני גוף התינוק.

מהי שגרת היומיום עבור התינוק?

השגרה היומיומית היא תהליך מחושב כראוי של שינה, האכלה ויישום צרכים פיזיולוגיים אחרים של הילוד. זה ממלא תפקיד חשוב בהתפתחות החסינות ובהתפתחות הכללית המלאה של התינוק. הודות לשגרה היומית הנכונה, הורים יכולים לתכנן את זמנם לשלב טיפול בתינוק עם מטלות ביתיות ותקשורת עם שאר בני המשפחה.

איך ללמד יילוד למשטר? לתהליך הוקם יתרונות עיקריים הבאים:

  1. עוזר לבצע איתור באגים בתהליך העיכול של התינוק. אם אתה מרגל את הגוף למזון בזמן מסוים, אז זה תורם לייצור בזמן של אנזימים, מיץ קיבה ולשיפור הרוק. כל זה מקל על תהליך העיכול. היווצרות קוליק וגז שכיחה אצל תינוקות חולפת במהירות.
  2. אופן השינה והעירות הנכונה מאזן את נפשו של התינוק. אכן, בגיל חודש הוא מטמיע מידע רב. אם התינוק נרדם ומתעורר בזמן מסוים, אז זה נותן לו את האפשרות לחלק את העומס באופן שווה. זה חל על תקופת השינה, בה יש הטמעה של המידע שהתקבל. לאחר ההתעוררות התינוק מוכן ללמוד ידע חדש.
  3. התינוק, שמשטרו היומיומי מבוסס, יש שינה רגועה וארוכה. תינוק שכל הזמן מקבל מספיק שינה אינו פועל ואינו גורם לדאגות מיותרות להורים.

שגרה יומית ברורה מגדילה את היעילות של כל תהליכי התמיכה בחיים. חסינות התינוק מתחזקת, האנרגיה מופיעה למשחקים וללימוד העולם.

טיפים ליצירת שגרת חיים לשינה והאכלה

תהליך ההתרגלות לשגרה היומית הנכונה מתחיל בבית החולים. אכן, במחלקה המשטר משותף לכל הילדים, מבלי לקחת בחשבון את מאפייני גופו של התינוק.

איך ללמד את היילוד לשגרה היומיומית? כבסיס אתה יכול לקחת את לוח הזמנים, החל על כל הילדים, אך הוא מייעץ יותר באופיו. בעת עריכת לוח זמנים אינדיבידואלי, הם בדרך כלל מתמקדים במקצבים הביולוגיים ותכונותיו של כל ילד.

בתקופה הסובייטית, התעקשו הרופאים שהכל ייעשה בשעון. רופאי ילדים המליצו על הפסקה בין האכלות למשך 3 שעות, גם אם התינוק בוכה ורוצה לאכול. נכון לעכשיו הרפואה ניגשת לנושאים כאלה בצורה גמישות יותר.

רופאים יותר מכל שמים לב רק לרצף היום: הרמה, התעמלות, האכלה, שינה, הליכה, עיסוי וכן הלאה. מותר לבצע חריגות קטנות של 20-30 דקות. חשוב הרבה יותר להרגיל את התינוק לשגרה היומית שנבחרה בלי דאגות מיותרות. רופאי ילדים ידועים מאמינים כי עד 6 חודשים זה תלוי ברצון הילד.

לאחר החזרה מבית החולים, ההורים צריכים להסתכל על התינוק בכדי להבין את הביורטיים הטבעיים שלו. במהלך 2-3 השבועות הראשונים התינוק רק ישן ואוכל. בממוצע האכלה מתרחשת 8-10 פעמים ביום. זה מבוסס על צריכת מזון המרכיבה את המשטר הכללי של היום וקובע האם הוא מתאים לתינוקות.

מה צריך להיות המשטר?

בימים הראשונים לאחר החזרה מבית החולים, לאם הצעירה אין מספיק זמן להשלים את כל ההליכים הנדרשים. המשטר היומי של התינוק בן החודש מורכב מהפעולות הבאות:

  • ערות, החלפת חיתול, האכלה, שעות ערות קצרות,
  • לישון בבית או בחוץ,
  • התעוררות, שינויי חיתול, האכלה ותקופת ערות קצרה,
  • חלום והכל חוזר בהתחלה
  • השחייה מתקיימת בערב, בערך בין שבע ל 9 שעות.

מתי הכי טוב להרגיל ילד במשטר? יש לעשות זאת בחודש הראשון הקשה ביותר. למרות כל הקשיים, ההורים צריכים למצוא את הכוח בעצמם וליצור את המשטר הנכון של היום. המשימה קשה, אך ניתנת לביצוע.

איך ללמד ילד שינה ותזונה?

הטיפול בילוד זו משימה קשה. אמהות צעירות רבות עייפות מאוד, מנסות להקדיש לו תשומת לב רבה יותר.

איך ללמד תינוק בן חודשיים למשטר? הורים חושבים לפעמים שהתינוק עדיין קטן מדי בשביל זה. מומחים מאמינים שילדים בני חודשיים מסוגלים להתרגל לשגרה יומית ברורה.

ההורים לא צריכים למהר. אם התינוק נולד בטרם עת, עדיף להתייעץ עם רופא לגבי קביעת משטר. בחודשים הראשונים, יש להאכיל בתינוקות חלשים לפי דרישה, ולא לפי השעה. זה מאפשר לך לעלות במשקל מהר יותר.

איך ללמד יילוד למשטר היום? כשהתינוק ישן, אז אמא צריכה לנוח. הורים יכולים להתחיל להתרגל לשגרת התינוק, החל מחודש. זה תלוי לחלוטין במאפייני גוף הילד. בשבועות הראשונים התינוק מסתגל לעולם החיצון. על ההורים לעזור לו, לשאת ולהאכיל לפי דרישה. החודש הראשון הוא די כאוטי, אבל אז הוא בהחלט יהיה קל יותר.

תפקיד האכלה

כיצד ללמד יילוד למשטר האכלה? הילד, בהיותו ברחם, קיבל מזון כל הזמן, הוא לא חש חוסר בכך. לאחר הלידה הוא יצטרך להאכיל לפי דרישה, מכיוון שאמו לא תוכל לסבול בכי מתמיד.

בחודש הראשון שלאחר לידתו של התינוק, אתה צריך להאכיל כל 2-3 שעות ואז המרווחים צריכים לגדול. עבור הילד, יישום תכוף הכרחי לא רק למזון, אלא גם כתקשורת. קשר הדוק עם אמו מעניק לו תחושת ביטחון. עבור נשים, יישום מתמיד מסייע בביסוס תהליך ההנקה, כמו גם במניעת קיפאון של חלב בחזה.

איך ללמד ילד לאכול? בהתחלה קשה להאכיל את הילד לאחר 4 שעות, הוא יצטרך אוכל כל 2-3 שעות. אין צורך להכחיש את התינוק את רצונו לאכול. ניתן להגדיל את המרווח של 4 שעות בין האכלה החל מ 3-4 חודשים. אם הילד בוכה ודורש אוכל לאחר שעתיים, האם יכולה לתת לו מים. עם הזמן הוא יוכל להתרגל לפרק זמן ארוך יותר בין האכלות.

תהליך האכלה מלאכותית בנוי אחרת. התזונה וכמות התערובת נקבעים על ידי רופא הילדים. זה תלוי בגיל, במשקל ובמצב הגופני. האכלת התינוק אינה מתרחשת על פי דרישה, אלא יש פרקי זמן מסוימים.

האכלה בלילה: תכונות

כיצד ללמד יילוד למשטר האכלה? נכון לעכשיו, אסור להדליק את האור הבהיר, ולתקשר עם התינוק הכי טוב בלחש. על מנת שאם וילד יוכלו לנוח טוב, יש צורך לארגן שינה משותפת. והתינוק יישן טוב יותר אם הוא מרגיש אותה קרוב.

חלק מהתינוקות עשויים להתעורר בשתיים בלילה כדי לקבל אוכל. אם זה לא קורה, אז אינך צריך להעיר אותו, אולי תחושת הרעב אינה כה חזקה ואינה מטרידה אותו.

אם הילד שובב באמצע הלילה, אז האם לא צריכה להאכיל אותו, עדיף לתת מעט מים חמים. אולי הוא יירגע וירדם. אם התינוק לא יכול להירדם תוך 30 דקות, יש להאכיל אותו.

תהליך שינה

איך ללמד את הילוד לישון? בשבועיים הראשונים לאחר הלידה התינוק ישן 18-20 שעות ביממה. בסביבות היום ה -14 תקופות הערות נעשות ארוכות יותר.

הקצב הפיזיולוגי של התינוק אינו מציית לקצב היומיומי, אלא כולל מרווח של 90 עד 180 דקות. בחודש השני אברי השמיעה והראייה שלו מתחילים להתפתח באופן פעיל, הוא מסוגל להבחין ביום ובלילה ברמת האור והרעש בדירה.

בהדרגה, הקצב היומי מתבסס בתינוק. משך השינה תלוי לחלוטין בבגרותו הפיזיולוגית של הילד, כמו גם במדדים לטיפול בו, המתבצעות באותו זמן.

בממוצע, ילד ישן 19-20 שעות, מתעורר לאחר 4 שעות, והתקופה הערות שלו היא 30 דקות עד 1.5 שעות.

שינה מלאה הכרחית לתינוק על מנת לשמור על בריאות נפשית ופיזית. במצב הנכון, ההגנה הפסיכולוגית של הגוף מתרחשת.

לאחר 3 חודשים התינוק ישן 16-17 שעות ביממה. במקביל, מישור השינה והאכלה מחובר זה לזה מאוד. בלילה התינוק ישן 9-10 שעות, ובמשך היום - 4-5 שעות.

במחצית השנייה של השנה יש גל בפעילות השרירים. משך השינה בלילה הוא 10-12 שעות, ובמשך היום הוא ישן פעמיים במשך 1.5-2 שעות.

לקראת סוף השנה הראשונה לחייו התינוק מראה רצון לעצמאות, ולעתים קרובות הוא מוחה נגד העובדה שהוא נרדם. משך השינה הלילה הוא 11-12 שעות, ושעות היום - 1.5 שעות פעמיים ביום.

נהלי היגיינה

איך ללמד יילוד למשטר? על ההורים להתחיל יום חדש עם שטיפה, שטיפת התינוק והחלפת החיתול. זה יאותת על הבוקר. לאחר חצי שנה, על ההורים לשטוף ידיים לפני האכלה ואחרי שהם חוזרים לטיול.

רחצה בערב היא אחד הכלים הטובים ביותר לעזור לקול שינה. לאחר ההליך, תינוק עייף ורעב מוזן ומושכב למיטה. לדברי רופאת הילדים קומרובסקי, זוהי אפשרות נהדרת עבור ילודים.

ניתן לבצע רחצה מיד לאחר החזרה מבית החולים. האמבטיה צריכה להיות עם מים רתוחים חמים ומרתחי עשבי תיבול (קמומיל, מיתר). הטמפרטורה היא 36-37 מעלות.

משך הרחצה - 5 דקות. לאחר מכן על ההורים לעבד את הטבור ואת קפלי התינוק.

בגיל 3-4 שבועות ניתן להעביר את היילוד לחדר אמבטיה גדול באמצעות מכשיר מיוחד - מעגל.

מצב הליכה לתינוק

מהיום השביעי לחייו של הרך הנולד בעונה החמה ומהיום העשירי בקור, על ההורים ללכת איתו ברחוב. בדרך כלל התינוק ישן טוב יותר ויותר בחוץ מאשר בבית. עם זאת בחשבון, על ההורים לארגן כראוי את האכלתו.

אם התינוק לא מתעורר בשעה שנקבעה אז האם צריכה להעיר אותו בעדינות ולהציע לאכול. יש למצוא פשרות על מנת ליצור משטר נוח להזנה, שינה והליכה.

צד חיובי

איך ללמד יילוד למשטר? אם הורים יכולים להתאים את שגרת היומיום של התינוק:

  1. לאם הצעירה יש מספיק זמן פנוי. בשעות בהן התינוק ישן, ההורים יכולים לעסוק בעסק שלהם או בעצמם.
  2. יילוד מוזן היטב, בחיתול נקי ויבש, במצב רוח טוב ובוכה מעט. מצב רוחו הטוב מאפשר לו לעסוק בפעילויות התפתחותיות.
  3. לאמא יש כל הזדמנות לתכנן את היום שלה. לוח זמנים ברור עוזר להפיץ את הזמן שלך, וזה מאוד נוח. זה מאפשר לך לעשות דברים דחופים (ניירת).
  4. הרך הנולד מפתח את תחושת הזמן הנכונה. אם משטר היום נכון, הוא לא יוכל לבלבל בין יום ולילה.

המשטר מניח בסיס מצוין לחינוך עתידי. אם תדבקו בזה כל הזמן, זה יעזור להימנע מבעיות בעתיד. בבוקר הילד יתעורר בקלות ויתאסף ללא שערוריה בגן.

כיצד לארגן את השגרה היומיומית?

אמא בשבועות הראשונים לחיי התינוק רק צריכה לצפות בו: באיזו שעה הוא מתעורר, כשהוא מתחיל לבקש אוכל, כמה זמן הוא צריך לתקשר ולישון. אל תכריחו את התינוק לעשות דבר בחודש הראשון, פשוט רשמו את התצפיות שלכם. בהדרכת ההערות, תוכלו לשים לב שהתינוק מבצע כמה פעולות בו זמנית (נקודת המוצא שלכם).

התחל את התעוררות הבוקר בחיוך ובמילים נעימות המופנות לילד, האווירה צריכה להקרין רוגע ושמחה. אם שמתם לב שהתינוק התעורר לפני הזמן, אך יחד עם זאת לא היה גחמני ולא בכה, אל תמהרו להוציא את התינוק מהמיטה, אולי הוא יירדם שוב.

על מנת שהילד יירדם ללא בעיות, נסה לבצע טקס מסוים לפני השינה. לדוגמה, כשאתה משדר חדר, נדנד את התינוק למשך 10 דקות, שר את שיר הערש ואז העביר אותו לעריסה. כשאתה מניח יילוד לשנת לילה, לא מומלץ לערוך משחקים פעילים, כך שהתינוק יכול להתלהב יתר ולהתחיל לפעול.

לאחר 2-3 שבועות, התחל להראות בעדינות התמדה בהתנהגות התינוק. במקרה של שינה ממושכת, הילד צריך להתעורר.

הטבות יום

אצל יילוד, הצורך בשינה, אוכל, משחק ומנוחה מתרחש בפרקי זמן מסוימים דווקא בגלל השגרה היומית הנכונה. פעולות אלה מלוות בשינויים במבנה המוח, כלומר הגוף עצמו נבנה מחדש בזמן ערות ובמנוחה.

שגרת יומי ספציפית מיטיבה עם התינוק:

  • מלמד אותנו להבחין בין יום ללילה
  • מלמד את השינוי הנכון בערות ובשינה,
  • מגן על התינוק מפני עבודת יתר,
  • מעניק משמעת
  • הילד פחות שובב
  • יוצר תנאים לפעילותו ולחיותו של הילד, המשפיעים לטובה על ההתפתחות הנפשית והפיזית הנכונה.

תפקיד שגרת האכלה היומיומית

הילד, ששהה ברחם, קיבל מזון ברציפות, לא היה חסר תזונה. לכן, בפעם הראשונה לאחר הלידה, יש צורך להאכיל את התינוק לפי דרישה. לא סביר שיהיה לכם מספיק כוח וסבלנות להקשיב לזעקתו של תינוקכם כאשר הוא רעב.

חיבור ילד לחזה בחודש הראשון לחייו צריך להתבצע במרווח של 2-3 שעות ולהגדיל מעט ככל שמתבגרים. יישום תכוף לתינוק אינו רק תהליך של קבלת מזון, אלא גם דרך של תקשורת. התחושה המישושית של האם מעניקה תחושת ביטחון ורגיעה פסיכולוגית.

יישום קבוע של אישה מסייע ביצירת הנקה, כמו גם במניעת קיפאון של חלב בחזה.

מאז הכנסת אוכל משלים בתזונה של התינוק, אתה צריך להיות מורגל בארוחה משותפת עם כל בני המשפחה.

די קשה להאכיל את התינוק לפי משטר מסוים: בחודשיים הראשונים לחייו נדרש להאכיל את התינוק כל 2-3 שעות. אל תכחישו את התינוק לרצון לאכול. יש צורך להגדיל את הזמן שבין האכלה לארבע שעות, החל מ 3-4 חודשים מחיים. בצע ניסוי קטן: התינוק מתעורר, מתחיל לבכות שעתיים לאחר האכלה, כלומר הוא דורש את החזה שוב, אל תלך אליו מייד. תן לו לשתות מים והציע דמה. לפיכך, אתם מרגלים את הילד בהדרגה במרווחים ארוכים יותר בין האכלות.

מצבם של ילדים בהאכלה מלאכותית מעט שונה. התזונה וכמות התערובת נקבעת על ידי רופא הילדים בהתאם לגילו, משקלו, מצבו הגופני של התינוק. לכן האכלת ילד אינה מתרחשת על פי דרישה, אלא קבעה פרקי זמן.

תכונות של הזנת לילה

במהלך האכלה בלילה, השתדלו לא להדליק את האור בחדר, לתקשר עם התינוק בגוון תת. כדי שאתה והתינוק ישנים כל לילה, קחי איתך את הקטנה למיטה, אין שום דבר רע בחלוקת חלום. התינוק ישן טוב יותר, בנוכחותה הקרובה של אמו.

חלק מהתינוקות עשויים להתעורר בהתחלה בשעה 14:00 בדיוק עבור ההגשה הבאה של האוכל.אם זה לא קורה, אסור להעיר את הילד בכוונה, תחושת הרעב אינה כה חזקה ואינה מטרידה אותו כלל.

בנוסף, כשאתה שומע את גחמותיו של הילד באמצע הלילה, אל תכתוב את החלקת שדו, תן לו מים חמים וחכה 10-15 דקות, אולי התינוק יירגע וירדם, כך שתלמד לדלג על האכלה.

אנו מתחילים להבחין בין יום ללילה

כדי שהתינוק לא יתבלבל בין יום ולילה, עקוב אחר כללים פשוטים:

  1. אוורור את החדר בו ישן התינוק באופן קבוע. טמפרטורת החדר המתאימה היא 18-20 מעלות, לחות האוויר היא 60-80%.
  2. אל תנסו להגן על הילד מפני קולות ורעשים בבית. תן לטלוויזיה להיכנס לחדר השני, מכונת הכביסה יכולה לעבוד בשירותים, אבא יכול לדפוק באופן פעיל במקלדת המחשב.
  3. במהלך שינה בשעות היום, אל תיצור חדר חשוך בחדר הילד, אל תמשוך את הווילונות. מומלץ להגן על התינוק מפני אור שמש ישיר. בלילה, להפך, לא מומלץ להדליק אור מלאכותי בוהק, לקבל אור לילה קטן.
  4. ההאכלה האחרונה לפני השינה צריכה להיות בערך 23 שעות, ואז מובטחת שינה ארוכה.
  5. במהלך היום הילד צריך לעשות כל הזמן משהו: ללכת, לשחק, לעסות, להתרועע. רצוי לרחוץ את הילד כ 21-22 שעות.
  6. מצא את הגורם לעירות ערבית, זה יכול להיות קוליק מעיים, כאבי ראש, חום, פריחה וכו '. הראו את התינוק לרופא הילדים, במידת הצורך, תרשמו טיפול.

מקרים בהם ילדים מגיל חצי שנה מתחילים לבלבל בין יום ללילה:

  • ירידה בשינה ביום, כלומר המעבר לשינה פעמית משינה שלוש.
  • 4 שעות שינה ביום
  • לא נצפה בשגרה יומית

כל המקרים הללו יכולים לגרום לפעילות יתר של הילד בערב, הוא יכול להמשיך לשחק, לזחול לאורך המיטה.

משטר יומי משוער לתינוק שנולד בגיל 1-3 חודשים

  • 6.00 אסלת בוקר
  • 6.30 האכלה
  • 6.30–7.30 ערות (התעמלות, עיסוי)
  • 7.30–9.30 שינה
  • 9.30 האכלה
  • 9.30–11.00 ערות (הליכה, משחק)
  • 11.00–13.00 שינה
  • 13.00 האכלה
  • 13.00-14.30 ערות (תקשורת, משחק)
  • 14.30-16.30 שינה
  • 16.30 האכלה
  • 16.30-18.30 ערות (הליכה בערב, התעמלות)
  • 18.30-20.00 שינה
  • 20.00–21.30 ערות (רחצה, פטפטות, משחק)
  • 21.30 האכלה
  • 22.00–6.00 שנת לילה (הזנת לילה בשעה 1.00 ו -3.00)

ככל שהילד גדל, ניתן להעביר את משטר היום בשעה, כלומר האכלה אינה מתחילה בשעה 6:00 אלא משעה 7:00.

הערות של הילד עולה עם הבגרות. במהלך החודש הראשון לחיים, משך השינה הכולל יכול להגיע ל 20 שעות, בין 1-3 חודשים - בין 17 ל 18 שעות, משלושה חודשים לשישה חודשים - 15-16 שעות, 6 חודשים לשנה - 14-15 שעות. במקביל, מספר תקופות השינה יורד גם הוא: בין 5-6 בגיל חודש, ל 1-2 אצל ילד בן שנה. בכל מקרה יהיה צורך להתאים את המשטר היומי, תלוי בעליה באורך הערות של הילד.

זה קורה גם שילדים עצמם בוחרים משטר. הילד מתחיל למרוח את עיניו, לפהק, לסרב להניק, ואז אתה יכול לשים מוקדם במיטה. התינוק יכול לעבוד יתר על המידה ביום, לחוות רגשות חדשים, למשל, במשחק או בפיתוח אימונים. ובמצבים כמו מחלה וזיהום התינוק זקוק לסביבה רגועה ושקטה כמעט במשך כל היום.

הילד מסרב לישון, הוא פעיל ולא מפריע לו בשום מצב כואב, דבר איתו, לבדר עם משהו, אתה לא צריך להרדים בכוח.

הישאר באוויר הצח צריך להיות נוכח מדי יום. במקרה של גשם וטמפרטורת אוויר נמוכה (מתחת ל 20 מעלות), יש להניח את הילד לישון בעריסה במרפסת, אכסדרה.

לוח הזנה: בשעון או לפי דרישה?

אם התינוק יונק, מומלצים לרופאי ילדים להאכיל אותו לפי דרישה. אם הילד בריא, עולה במשקל טוב ומתפתח בהתאם לתקנים הקבועים, ניתן לדבוק במשטר זה עד גיל שלושה חודשים. אם האם ממשיכה לתת שד לתינוק כשהוא מבקש זאת, יתכנו סיבוכים במערכת העיכול הקשורים בהזנת יתר. זה יכול להיות קוליק מעיים, התכווצויות כואבות, צואה נסערת, כאבי בטן.

יש היתרונות והחסרונות של האכלה לפי דרישה, ולכן כל אם עצמה חייבת להחליט כיצד לארגן את האכלת הילד על מנת להבטיח את צרכיו ולא לפגוע באינטרסים של בני משפחה אחרים.

ד"ר קומרובסקי בלוח הזנה

בין היתרונות של האכלה לפי דרישה, המומחים מבחינים:

  • התפתחות הרמונית יותר של הילד כתוצאה ממגע תכוף וממושך עם האם,
  • הנקה יציבה (במצב האכלה זה, חלב בבלוטות החלב מיוצר בכמות הנחוצה כדי לענות על צרכיו של תינוק מסוים),
  • הפחתת הסיכון לדלקת בשד purulent, התפתחות על רקע קיפאון של חלב.

אם האם מחליטה להאכיל את התינוק לפי דרישה, עליה להבין כי למשטר זה של יום היילוד בחודש הראשון יש חסרונות משמעותיים. אחד מהם הוא חוסר היכולת לעזוב את הבית בשבועות הראשונים לחייו של ילד. יש חשיבות רבה לארגון האכלה: אם התינוק לא לוקח את השד כמו שצריך (הוא לוכד לא את האורולה, אלא רק את הפטמה), האכלה תכופה מדי עלולה להוביל להיווצרות סדקים מרפאים ארוכים שעלולים להידבק באי היגיינה אישית מספקת.

האכלה מלאכותית או מעורבת

אם הרך הנולד מקבל את תערובת החלב כתזונה עיקרית או נוספת, יש להאכיל את התינוק בהתאם ללוח הזמנים שנקבע. בניגוד לחלב אם, הרכב התחליפים המותאמים, אחוזי השומן שלהם - אינדיקטורים הם קבועים ואינם משתנים בהתאם לגורמים חיצוניים. ההבדל העיקרי בין תערובת החלב לחלב אם הוא נוכחותם של חלבונים מורכבים (לקטוגלובולינים), הדורשים זמן רב יותר להתפרקות ולעיכול. אם ילד מקבל חלק חדש מהתערובת לפני שגופו מעכל את התזונה הקודמת, עלולות להופיע הפרעות בדרכי העיכול, למשל:

  • לירוק ולהקיא
  • כאבי בטן (התינוק בוכה, מסרב לבקבוק, הבטן מתוחה, כאב במישוש יכול להופיע),
  • עצירות (עלולה להימשך עד 3 ימים).

האכלות לילה

ילדים בחודש הראשון לחיים יכולים להתעורר 3-4 פעמים בלילה. אם התינוק מקבל שדיים על פי דרישה, מספר כזה של האכלות מותר בלילה, אך חשוב לוודא שהתינוק לא יראה סימני הזנת יתר (ריגול מוגזם לאחר אכילתו, בטן נפוחה וכו '). אסור להגביל את יניקת השד בלילה, מכיוון שבזמן זה בגוף האישה יש צורך בכמות מוגברת של הורמונים בכדי לייצר חלב.

חשוב! אסור להאכיל תינוקות שזה עתה נולדו בפורמולה לתינוקות יותר מפעם אחת בלילה.

אם הילד מתעורר לעיתים קרובות יותר, חשוב לברר את הסיבה. זה יכול להיות בגדים לא נוחים, קר (או להפך, טמפרטורת חדר גבוהה מדי), אוויר יבש ומאובק. בדרך כלל, המעי הגס אצל ילדים מתחיל בתחילת השבוע השלישי לחיים ויכול להימשך עד 3-4 חודשים (לעתים קרובות יותר - עד חצי שנה).

כדי לעזור לתינוקך, אתה יכול להשתמש בדרכים הבאות כדי להילחם בהיווצרות גזים מוגברת:

  • חום יבש על הבטן (חיתול פלנל מקופל בכמה שכבות, מגוהץ, כרית חימום),
  • עיסוי בטן (מבוצע בכיוון השעון בתנועות ליטוף),
  • מים שמיר
  • התעמלות מיוחדת (הבאת הרגליים כפופות בברכיים לבטן).

האם אני צריך לתת מים להנקה שזה עתה נולד?

חלב אם הוא 87-88% מים, ולכן ילדים עם תיאבון טוב אינם זקוקים לחליבה נוספת. ניתן למנות תינוקות שהאוכלו באופן מלאכותי במים מכף או מבקבוק. הנורמה שלה תלויה במשקל הילד, בשיעור ההתפתחות הכללית וגורמים אחרים ויכולה לנוע בין 30-70 מ"ל ליום. תן מים בבקבוקים טובים יותר, שתוכננו במיוחד למזון לתינוקות. אסור להוסיף לזה סוכר, מאז הילד יכול לסרב למזונות טריים של מזונות משלימים, למשל, מחית ירקות. יש ילדים אשר נוטים יותר לשתות מים מחוממים, אך חשוב לוודא כי הטמפרטורה שלהם לא תעלה על 28 ° -30 °.

ישנם מצבים בהם יש לתת מים אפילו לתינוקות שרק אוכלים חלב אם:

  • מחלות המלוות בהקאות ושלשול רב (למניעת התייבשות),
  • אוויר יבש מדי בחדר הילדים.

חשוב! סימנים להתייבשות מסוכנים הם שפתיים יבשות והשתנה נדירה (בדרך כלל, יילוד צריך להשתין לפחות 8 פעמים ביום).

כמה צריך ילד לאכול בהאכלה אחת בחודשי החיים הראשונים

גיל הילדשיעור ההנקהנורמה על האכלה מעורבת או מלאכותית
1-2 שבועות50-70 מ"ל90 מ"ל
3-4 שבועות60-90 מ"ל120 מ"ל
1-2 חודשים120-150 מ"ל150 מ"ל
3-4 חודשים150-180 מ"ל180 מ"ל
6 חודשים200-210 מ"ל210 מ"ל

איך ללמד בן יומו?

יש צורך להרגיל ילד בן יומו לשגרה מסוימת משבועיים. לאחר 2-3 שבועות, כבר נקבעות אצל הילד מקצבים ביולוגיים, אותם יש לקחת בחשבון בעת ​​עריכת המשטר. הכי קל לארגן שינה בשעות היום בתקופה זו, כמו אצל ילדים שזה עתה נולד זה משולב בדרך כלל עם הליכה.

חשוב! הכי קל להתחיל להרגיל ילד במשטר היום בארגון משטר שינה.

הליכה עם ילוד יכולה להתחיל 3-5 יום לאחר השחרור מבית החולים (לאחר שהאחות הפטרונית בודקת את התינוק ומעניקה את ההמלצות הנדרשות). עדיף לצאת באותה שעה: בשעות הבוקר והערב. הליכות בערב חשובות במיוחד להתרגל למשטר: חמצן יעזור לילד להירדם מהר יותר במהלך הנחת הלילה ויספק שינה בריאה וארוכה יותר בלילה.

להרפות את היילוד גם טוב יותר בפעם אחת. גם אם התינוק שובב, אסור להוציא אותו מהעריסה ולנדנד את זרועותיך במשך זמן רב. ככל שהילד יבין מוקדם יותר שהעריסה קשורה לשינה, כך יהיה קל יותר לקבוע את המשטר הנכון בעתיד.

רופאי ילדים מייעצים לפני השינה להקפיד על טקס מסוים, שיכול להיות דבר כזה:

  • רחצה ועיסוי ערב (ליטוף, שפשוף),
  • התלבשות בפיג'מה או סרבל שינה (פעולה חשובה המסייעת להתפתחות מהירה של הרגל להירדם במיטה),
  • האכלה ותקשורת רגועה עם הילד,
  • נשכב במיטה.

אמא יכולה להישאר עם הילד עד שהוא נרדם, אך לא מומלץ לקחת את הילד בזרועותיו לאחר שהוא מונח במיטה.

כיצד ללמד משטר - חוות דעת של רופא ילדים

קרא גם מאמרים בנושא תזונה ופיתוח:

שינה וערות

החודש הראשון בחיי התינוק הוא הזמן ה"זהוב "לאמא, מכיוון שבגיל זה התינוק ישן כמעט כל הזמן, ויש לה זמן לעשות את העסק שלה ברוגע.

  • משך השינה הכולל של ילד בריא עד חודש הוא 16-18 שעות.
  • תקופות השינה ושעות הלילה מופצות כמעט באופן אחיד.
  • בלילה התינוק יכול לישון כ 8-9 שעות, כשהוא מתעורר בהאכלה בלילה.
  • בשעות אחר הצהריים משך השינה תלוי במזגו של הילד, בתנאי הסביבה, בתזונה והוא יכול לנוע בין 1.5 לשלוש שעות.
  • אם הילד ישן במהלך היום 1.5-2 שעות, הוא זקוק ל 3-4 שכבות בשעות היום. ילדים עם שינה ארוכה בשעות היום זקוקים למנוחה 2-3 פעמים ביום.

תקופות הערות בגיל זה הן קצרות ולעיתים רחוקות עולות על 1.5 שעות. מרבית התינוקות מראים סימני עייפות לאחר 40-50 דקות ונרדמים בקלות לאחר האכלה. בתקופות בהן הילד לא ישן, אתה צריך לדבר איתו המון, לקרוא לו אגדות, לשיר שירים רגועים. התינוק לא יבין את המילים, אך עד 3-4 שבועות הוא בקיא באינטונציות, וקולה של אמו משפיע עליו. כדאי לקחת את התינוק בזרועותיך בזמן ערות: קשר מישוש משפיע באופן חיובי על מצבה של האם והילד ועוזר לחזק את הקשר הרגשי ביניהם.

משטר היום חשוב מאוד הן ליילוד והן לילדים בכל גיל, ועליכם להתחיל להתרגל אליו בהקדם האפשרי, אך אל תקווה שכמה שבועות יספיקו לכך. רוב התינוקות מתרגלים לשגרה מסוימת רק לאחר 2-3 חודשים, ולכן ההורים צריכים להיות סבלניים ולא להתעצבן אם משהו לא מסתדר להם עד כה.

צפו בסרטון: ארז קומרובסקי מלמד איך להכין מאפה בולגרי (יוני 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send